{"id":9470,"date":"2017-08-16T18:54:51","date_gmt":"2017-08-16T16:54:51","guid":{"rendered":"http:\/\/jesuisunpetitcuisinier.fr\/fr\/?p=9470"},"modified":"2017-08-16T18:54:51","modified_gmt":"2017-08-16T16:54:51","slug":"maquereau-sauce-tomate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/","title":{"rendered":"Recette de maquereau sauce tomate"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Je dois avouer que m\u00eame si \u00e7a ne se voit pas sur le blog, je mange du <strong>maquereau<\/strong> presque chaque semaine. Aujourd\u2019hui, je vous pr\u00e9sente ce <strong>maquereau sauce tomate<\/strong>, l\u2019une de mes fa\u00e7ons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es de le consommer. J\u2019adore la <strong>sauce tomate<\/strong> et de plus j\u2019enrichis ce plat avec d\u2019autres <strong>l\u00e9gumes de saison<\/strong>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><\/p>\n<h2>Voulez-vous savoir comment faire du maquereau sauce tomate\u00a0?<\/h2>\n<p>Si vous ne le saviez pas d\u00e9j\u00e0, <strong>le maquereau est un poisson gras<\/strong>, riche en acides gras sains, qui poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles tr\u00e8s similaires \u00e0 saumon, mais \u00e0 un prix beaucoup plus int\u00e9ressant.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9472\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate-ingredients.jpg\" alt=\"Maquereau sauce tomate (ingr\u00e9dients)\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate-ingredients.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate-ingredients-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate-ingredients-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Pr\u00e9parer ce maquereau sauce tomate n\u2019a pas beaucoup de myst\u00e8re. On va juste faire r\u00e9duire un coulis de tomates avec des l\u00e9gumes puis on met les filets de maquereau \u00e0 faire cuire par dessus. Vous devez essayer ce m\u00e9lange.<\/p>\n<p>Voici la recette\u00a0:<\/p>\n<p>\n<ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Maquereau sauce tomate\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de maquereau sauce tomate<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-9470\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"365491bffb\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_9470_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(9470, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_9470_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(9470, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_9470_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(9470, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_9470_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(9470, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_9470_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_half.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(9470, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.6, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 4,57 \/ 5. Votes: 7<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-9470-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT45M>45 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2017-08-16\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">4 maquereaux (ou 8 filets de maquereaux)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1\u00a0kg de tomate frais ou 800\u00a0g de tomates en conserve<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 poivron rouge<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 poivron vert<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 gousses d\u2019ail<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 carotte (facultatif)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 branche de persil frais<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 ou 2 feuilles de laurier<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Huile d\u2019olive extra-vierge<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel et poivre noir moulu<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\"><strong>Faire les filets de maquereaux<\/strong>. Si vous avez des maquereaux entiers et vous voulez faire les filets vous-m\u00eames, proc\u00e9dez comme suit\u00a0: 1) couper la t\u00eate derri\u00e8re les branchies et enlever les nageoires et la queue, 2) ouvrir l\u2019estomac avec un couteau bien aiguis\u00e9 et vider et rincer sous l\u2019eau courante, 3) faire une incision tout au long du dos, puis couper \u00e0 ras de l\u2019ar\u00eate centrale pour retirer le premier filet, 4) couper \u00e0 ras de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de l\u2019ar\u00eate centrale pour obtenir le deuxi\u00e8me filet\u00a05) couper l\u2019exc\u00e9dent de l\u2019estomac inf\u00e9rieur sur chaque filet et enfin, 6) v\u00e9rifier chaque filet pour trouver les ar\u00eates et les enlever en tirant avec des pinces.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Assaisonner de sel et de poivre les filets de maquereaux des deux c\u00f4t\u00e9s et r\u00e9server.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u00c9plucher l\u2019oignon et le ciseler finement.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Peler les gousses d\u2019ail, retirer le germe et les ciseler finement ou les presser avec un presse-ail. J\u2019aime bien utiliser ce dernier pour cette \u00e9tape.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Retirer la queue des poivrons, les couper en deux sur la longueur, enlever les graines et les couper en petits carr\u00e9s.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Si l\u2019on veut ajouter de la carotte, l\u2019\u00e9plucher et la couper en petits carr\u00e9s.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Laver les tomates, \u00f4ter leur tige, et les couper en morceaux. Mixer pour faire un coulis, puis passer \u00e0 travers une passoire fine en inox ou chinois pour \u00e9liminer les restes de peaux et de graines.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une grande casserole \u00e0 feu moyen, faire chauffer 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter l\u2019oignon, le poivron et \u00e9ventuellement la carotte. Faire revenir \u00e0 feu moyen environ 10 minutes, jusqu\u2019\u00e0 ce que les l\u00e9gumes soient tendres. Remuer fr\u00e9quemment pour \u00e9viter qu\u2019ils br\u00fblent.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Incorporer l\u2019ail, bien m\u00e9langer et faire revenir quelques minutes.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Maintenant, ajoutez le coulis de tomates le brin de persil et le laurier. Laisser r\u00e9duire \u00e0 feu moyen environ 15 minutes, jusqu\u2019\u00e0 ce que les tomates aient perdu presque la totalit\u00e9 de l\u2019eau.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Assaisonner la sauce tomate selon votre go\u00fbt.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter les filets de maquereaux, placer le couvercle et laissez cuire environ 6 ou 7 minutes, jusqu\u2019\u00e0 ce que le poisson devienne compl\u00e8tement blanc.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Et voil\u00e0. Si souhaitez, pour servir vous pouvez saupoudrer d\u2019un peu persil frais hach\u00e9. Bonne d\u00e9gustation\u00a0!<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>On peut accompagner ce <strong>maquereau sauce tomate<\/strong> avec du <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2013\/11\/riz-blanc.html\"><strong>riz blanc<\/strong><\/a> et des <strong>haricots verts \u00e0 la vapeur<\/strong> ou, pourquoi pas, des <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2014\/02\/frites-parfaites.html\"><strong>frites maison<\/strong><\/a>.<\/li>\n<li>Vous pouvez faire cette recette uniquement avec de la tomate et de l\u2019oignon. <strong>Sans poivron et sans carotte.<\/strong><\/li>\n<li>Essayez d\u2019y ajouter un peu de <strong>thym<\/strong> \u00e0 la sauce tomate, c\u2019est tr\u00e8s bon.<\/li>\n<li>Sur le blog, vous trouverez plus de <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/tag\/maquereau\"><strong>recettes de maquereau<\/strong><\/a>. Essayez le <strong>maquereau aux oignons<\/strong> ou <strong>filets de maquereau moutarde<\/strong> en papillote. Ils ne vous d\u00e9cevront pas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n<\/p>\n<h3>Maintenant, vous savez comment faire le maquereau sauce tomate<\/h3>\n<p>Avez-vous aim\u00e9 la recette\u00a0? <\/p>\n<p>J\u2019esp\u00e8re vous avoir donn\u00e9 envie d\u2019essayer. Vous verrez comme le maquereau se combine tr\u00e8s bien avec la tomate. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me laisser un message en me disant ce que vous en pensez ou s\u2019il y a eu des doutes sur la r\u00e9alisation. Si vous le souhaitez, vous pouvez m\u00eame m\u2019envoyer une photo de votre plat. Je les collectionne\u00a0! : D. Enfin, je vous invite \u00e0 \u00ab\u00a0liker\u00a0\u00bb et partager ce <strong>maquereau sauce tomate<\/strong> sur vos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n<p>\u00c0 bient\u00f4t\u00a0!<\/p>\n<p>[\/recipehints]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"maquereau sauce tomate","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !","footnotes":""},"categories":[20,843],"tags":[1061,1066,1152],"class_list":["post-9470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recette","category-poisson-et-fruits-de-mer","tag-maquereau","tag-tomate","tag-sauce-tomate"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Recette de maquereau sauce tomate<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette de maquereau sauce tomate\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Je suis un cuisinier - Recettes faciles\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-16T16:54:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dami\u00e1n\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@unptitcuisinier\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@unptitcuisinier\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dami\u00e1n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dami\u00e1n\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c2da7696f2784cce34698e48f989cb2a\"},\"headline\":\"Recette de maquereau sauce tomate\",\"datePublished\":\"2017-08-16T16:54:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/\"},\"wordCount\":798,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/04d97b7b1ae2f60e14cd96fc10a341aa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/maquereau-sauce-tomate.jpg\",\"keywords\":[\"maquereau\",\"tomate\",\"sauce tomate\"],\"articleSection\":[\"recette\",\"Recettes de poisson et fruits de mer\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/\",\"name\":\"Recette de maquereau sauce tomate\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/maquereau-sauce-tomate.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-16T16:54:51+00:00\",\"description\":\"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/maquereau-sauce-tomate.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/maquereau-sauce-tomate.jpg\",\"width\":640,\"height\":427,\"caption\":\"Maquereau sauce tomate\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/maquereau-sauce-tomate\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recette de maquereau sauce tomate\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Je suis un cuisinier - Recettes faciles\",\"description\":\"Recettes de cuisine faciles pour tous les jours. Cuisine fran\u00e7aise, espagnole et d&#039;ailleurs.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/04d97b7b1ae2f60e14cd96fc10a341aa\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/04d97b7b1ae2f60e14cd96fc10a341aa\",\"name\":\"Dami\u00e1n Serrano\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/avatar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/avatar.jpg\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"Dami\u00e1n Serrano\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/avatar.jpg\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c2da7696f2784cce34698e48f989cb2a\",\"name\":\"Dami\u00e1n\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/jesuisuncuisinier.fr\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/unptitcuisinier\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recette de maquereau sauce tomate","description":"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Recette de maquereau sauce tomate","og_description":"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !","og_url":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/","og_site_name":"Je suis un cuisinier - Recettes faciles","article_published_time":"2017-08-16T16:54:51+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dami\u00e1n","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@unptitcuisinier","twitter_site":"@unptitcuisinier","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Dami\u00e1n","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/"},"author":{"name":"Dami\u00e1n","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#\/schema\/person\/c2da7696f2784cce34698e48f989cb2a"},"headline":"Recette de maquereau sauce tomate","datePublished":"2017-08-16T16:54:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/"},"wordCount":798,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#\/schema\/person\/04d97b7b1ae2f60e14cd96fc10a341aa"},"image":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg","keywords":["maquereau","tomate","sauce tomate"],"articleSection":["recette","Recettes de poisson et fruits de mer"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/","url":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/","name":"Recette de maquereau sauce tomate","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg","datePublished":"2017-08-16T16:54:51+00:00","description":"Comment faire du maquereau sauce tomate. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce plat d\u00e9licieux avec du maquereau, un poisson gras tr\u00e8s \u00e9conomique !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#primaryimage","url":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg","contentUrl":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/maquereau-sauce-tomate.jpg","width":640,"height":427,"caption":"Maquereau sauce tomate"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/maquereau-sauce-tomate\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recette de maquereau sauce tomate"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#website","url":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/","name":"Je suis un cuisinier - Recettes faciles","description":"Recettes de cuisine faciles pour tous les jours. Cuisine fran\u00e7aise, espagnole et d&#039;ailleurs.","publisher":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#\/schema\/person\/04d97b7b1ae2f60e14cd96fc10a341aa"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#\/schema\/person\/04d97b7b1ae2f60e14cd96fc10a341aa","name":"Dami\u00e1n Serrano","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/avatar.jpg","url":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/avatar.jpg","contentUrl":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/avatar.jpg","width":200,"height":200,"caption":"Dami\u00e1n Serrano"},"logo":{"@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/avatar.jpg"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/#\/schema\/person\/c2da7696f2784cce34698e48f989cb2a","name":"Dami\u00e1n","sameAs":["http:\/\/jesuisuncuisinier.fr","https:\/\/x.com\/unptitcuisinier"]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}