{"id":7411,"date":"2017-02-07T19:31:44","date_gmt":"2017-02-07T18:31:44","guid":{"rendered":"http:\/\/jesuisunpetitcuisinier.fr\/fr\/?p=7411"},"modified":"2018-10-17T12:31:28","modified_gmt":"2018-10-17T10:31:28","slug":"poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre\/","title":{"rendered":"Recette de po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika. Cuisine espagnole"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Comment cuisinez-vous habituellement les blettes\u00a0? Faites-vous des blettes \u00e0 la po\u00eale ? J\u2019aime bien le vert juste cuit comme les \u00e9pinards, assaisonn\u00e9 avec un peu d\u2019huile d\u2019olive et c\u2019est tout. Cependant, aujourd\u2019hui je vous propose une <strong>po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika<\/strong>, o\u00f9 on utilise les feuilles et les c\u00f4tes.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><\/p>\n<h2>Voulez-vous savoir comment faire une po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika\u00a0?<\/h2>\n<p>Ce plat de blettes et pommes de terre \u00e0 la po\u00eale est une recette d\u2019origine paysanne, typique d\u2019Estr\u00e9madure, la r\u00e9gion d\u2019Espagne o\u00f9 j\u2019ai grandi et o\u00f9 l\u2019on trouve l\u2019une des meilleures appellations de paprika espagnol.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-ingredients.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (ingr\u00e9dients)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11241\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-ingredients.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-ingredients-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-ingredients-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/blettes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7413\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/blettes.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"425\" \/><\/a>Voici la recette\u00a0:<\/p>\n<p>\n<ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l&#039;ail et paprika\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika. Cuisine espagnole<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-7411\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"ba0d2d1cfe\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_7411_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(7411, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_7411_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(7411, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_7411_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(7411, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_7411_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(7411, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_7411_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_off.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(7411, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 4,17 \/ 5. Votes: 24<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-7411-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT30M>30 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2018-10-17\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire une po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika. Recette facile. Un plat espagnol originaire d\u2019Estr\u00e9madure. C\u2019est d\u00e9licieux !\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">500\u00a0g blettes (les feuilles et les c\u00f4tes)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">500\u00a0g de pommes de terre \u00e0 frites<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 gousses d\u2019ail<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 cuiller\u00e9es \u00e0 caf\u00e9 de paprika doux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">3 \u00e0 4 cuiller\u00e9es d\u2019huile d\u2019olive<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Huile de tournesol (ou pour friture),<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Bien laver les blettes, faire attention, parfois il peut y avoir des traces de terre. S\u00e9parer les feuilles vertes des c\u00f4tes (la partie blanche). Couper les deux en fines lamelles. R\u00e9server.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Peler l\u2019oignon et le couper en julienne. R\u00e9server.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u00c9plucher les gousses d\u2019ail, les fendre sur la longueur et enlever le germe. Ciseler finement, ou l\u2019\u00e9craser avec un presse-ail. R\u00e9server.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Peler les pommes de terre, les rincer et les couper en demi-rondelles d\u2019\u00e0 peu pr\u00e8s 3\u00a0cm d\u2019\u00e9paisseur.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une po\u00eale ou dans la friteuse \u00e0 150\u00a0\u00b0C, faire chauffer l\u2019huile.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Quand l\u2019huile est chaude, faire frire les pommes de terre environ 20 minutes. Ou jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles commencent \u00e0 dorer l\u00e9g\u00e8rement. Les remuer de temps pour que celles qui sont dans la partie inf\u00e9rieure ne br\u00fblent pas.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-faire-frire-les-pommes-de-terre.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (faire frire les pommes de terre)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11242\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-faire-frire-les-pommes-de-terre.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-faire-frire-les-pommes-de-terre-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-faire-frire-les-pommes-de-terre-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u00c9goutter et r\u00e9server.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-egouter-les-pommes-de-terre.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (\u00e9goutter)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11243\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-egouter-les-pommes-de-terre.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-egouter-les-pommes-de-terre-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-egouter-les-pommes-de-terre-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire cuire les c\u00f4tes de blette environ 10 minutes dans l\u2019eau bouillante sal\u00e9e ou \u00e0 la vapeur. Pour gagner de temps, je les fais cuire \u00e0 la vapeur dans l\u2019autocuiseur. Avec 5 minutes, elles sont parfaites.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-cuisson-des-cotes.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (cuisson des c\u00f4tes de blette)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11244\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-cuisson-des-cotes.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-cuisson-des-cotes-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-cuisson-des-cotes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u00c0 mi-cuisson, ajouter les feuilles vertes. Autrement dit, on fait cuire les feuilles environ 5 minutes (2 si c\u2019est \u00e0 la cocotte minute). \u00c9goutter et mettre de c\u00f4t\u00e9.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-couper-le-vert-des-blettes.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (couper le vert des blettes)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11245\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-couper-le-vert-des-blettes.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-couper-le-vert-des-blettes-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-couper-le-vert-des-blettes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une grande po\u00eale, faire chauffer de 3 \u00e0 4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive et faire revenir l\u2019oignon \u00e0 feu moyen jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit tendre et l\u00e9g\u00e8rement translucide. Pour qu\u2019il ne br\u00fble pas, on remue de temps en temps.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-oignon.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (oignon)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11239\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-oignon.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-oignon-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-oignon-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter l\u2019ail hach\u00e9, bien m\u00e9langer et faire revenir 2 minutes.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Incorporer\u00a0les pommes de terre.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-frites.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (frites)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11248\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-frites.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-frites-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-frites-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ainsi que les blettes. Bien m\u00e9langer.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-blettes-cuites.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (blettes cuites)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11247\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-blettes-cuites.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-blettes-cuites-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-blettes-cuites-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Saler et poivrer selon votre go\u00fbt.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Saupoudrer le paprika et bien m\u00e9langer. Faire revenir encore une minute, pas plus, de sorte que le paprika n\u2019acqui\u00e8re pas un go\u00fbt amer.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-paprika.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (paprika)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11238\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-paprika.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-paprika-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-paprika-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Et voil\u00e0, c\u2019est pr\u00eat. Servir imm\u00e9diatement. Bonne d\u00e9gustation\u00a0!<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-melanger.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre (m\u00e9langer)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11249\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-melanger.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-melanger-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-melanger-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>Servez cette <strong>po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika<\/strong> en entr\u00e9e.<\/li>\n<li>Vous pouvez ajouter <strong>des petits cubes de jambon cru, du chorizo voir m\u00eame des lardons<\/strong>. On les fait revenir un peu avant de faire cuire l\u2019oignon.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-vue-de-dessus.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l'ail et paprika\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11236\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-vue-de-dessus.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-vue-de-dessus-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-vue-de-dessus-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li>Comme on coupe les c\u00f4tes de blettes en fines lamelles, <strong>ce n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019enlever les filaments.<\/strong><\/li>\n<li>Sur le blog vous trouverez \u00e9galement le <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2016\/03\/gratin-de-blettes.html\"><strong>gratin de blettes et pommes de terre<\/strong><\/a>, un plat bien r\u00e9confortant les jours de grand froid.<\/li>\n<li>Si vous voulez <strong>d\u2019autres plats typiques de ma r\u00e9gion<\/strong>, je vous laisse ici les <strong><a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2013\/06\/miettes-d-estremadure.html\">migas<\/a><\/strong> ou ce <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2010\/07\/soupe-froide-a-lail-tomate-et-concombre.html\"><strong>gaspacho blanc<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n<\/p>\n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-poele.jpg\" alt=\"Po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l'ail et paprika\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11237\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-poele.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-poele-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/poelee-de-blettes-et-pommes-de-terre-poele-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\n<h3>Maintenant, vous savez comment faire une po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika.<\/h3>\n<p>Je vous recommande d\u2019essayer cette recette de blettes \u00e0 la po\u00eale. Surtout, parce que je pense qu\u2019il est l\u2019un des meilleurs plats avec ce l\u00e9gume. C\u2019est vraiment d\u00e9licieux\u00a0! Croyez-moi. M\u00eame si les blettes ne sont pas tout \u00e0 fait un l\u00e9gume dont vous avez l\u2019habitude, vous pouvez les consommer pr\u00e9par\u00e9es de cette fa\u00e7on. Si vous avez aim\u00e9 ou pas, je vous encourage \u00e0 me laisser un commentaire en me disant ce que vous pensez.<\/p>\n<p>\u00c0 bient\u00f4t pour une nouvelle recette\u00a0!<\/p>\n<p>[\/donotprint]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire une po\u00eal\u00e9e de blettes et pommes de terre \u00e0 l\u2019ail et paprika. Recette facile. Un plat espagnol originaire d\u2019Estr\u00e9madure. 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