{"id":13928,"date":"2021-04-06T10:47:12","date_gmt":"2021-04-06T08:47:12","guid":{"rendered":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?p=13928"},"modified":"2021-04-06T12:40:23","modified_gmt":"2021-04-06T10:40:23","slug":"recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas\/","title":{"rendered":"Recette de croquettes aux \u00e9pinards. Croquetas de espinacas."},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Bonjour\u2009! De premier abord, vous pouvez penser que ces <strong>croquettes aux \u00e9pinards<\/strong> sont peu app\u00e9tissantes parce qu&rsquo;elles sont vertes, vous serez surpris de d\u00e9couvrir qu&rsquo;elles constituent un d\u00e9licieux en-cas. Les \u00e9pinards vont tr\u00e8s bien avec la sauce b\u00e9chamel.<\/p>\n<p>Lorsque c&rsquo;est le moment de manger ces <strong>croquetas de espinacas<\/strong>, comment on dit en Espagne, vous pouvez les servir en ap\u00e9ritif, entr\u00e9e ou en plat, dans ce cas, il suffit par exemple, de les accompagner d&rsquo;une <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/salade-composee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>salade compos\u00e9e au thon<\/strong><\/a>\u00a0qui sera excellente. Si vous cherchez \u00e0 les servir avec une sauce, vous devez les essayer avec ma <strong>sauce tomate frito maison<\/strong>, vous verrez comme c&rsquo;est bon\u2009!<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><\/p>\n<h2>Vous voulez savoir comment faire des croquettes aux \u00e9pinards ?<\/h2>\n<p>Pour r\u00e9aliser de d\u00e9licieuses <strong>croquettes aux \u00e9pinards<\/strong>, onctueuses \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et croustillantes \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, nous allons r\u00e9aliser une sauce b\u00e9chamel dans laquelle nous m\u00e9langerons de l&rsquo;oignon. J&rsquo;adore ce m\u00e9lange et je l&rsquo;utilise toujours pour mes croquettes.<\/p>\n<p>Ensuite une fois que la b\u00e9chamel a refroidi et durci, nous leur donnons la forme de croquette. Avec les quantit\u00e9s, on obtient plus ou moins 16 <strong>croquettes d&rsquo;\u00e9pinards<\/strong>. Enfin, ne manquez pas les conseils pour la friture pour qu&rsquo;elles ne soient pas trop grasses et pour qu&rsquo;elles ne s&rsquo;ouvrent pas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/comment-faire-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg\" alt=\"Comment faire croquettes aux \u00e9pinards (croquetas de espinacas)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13937\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/comment-faire-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/comment-faire-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/comment-faire-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/comment-faire-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Vous trouverez d&rsquo;autres <strong>recettes de croquettes sur le blog<\/strong>. Bien s\u00fbr, vous trouverez un bon article avec tous les d\u00e9tails sur la fa\u00e7on de faire <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/croquettes-au-poulet-tapas-espagnoles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>les meilleures croquettes au poulet<\/strong><\/a>. Avec le temps, j&rsquo;ai d\u00e9velopp\u00e9 une recette de croquettes dont je suis tr\u00e8s satisfait du r\u00e9sultat. Une autre recette qui marche bien est celle des <strong><a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/croquettes-au-confit-de-canard\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">croquettes au confit de canard<\/a><\/strong>\u00a0qui sont excellentes. Les <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/croquettes-au-merlu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>croquettes de merlu<\/strong><\/a> sont \u00e9galement tr\u00e8s savoureuses, mais cela ne s&rsquo;arr\u00eate pas l\u00e0\u2009! Utilisez la recherche du blog pour d\u00e9couvrir <strong>toutes les vari\u00e9t\u00e9s de croquettes<\/strong> que j&rsquo;ai publi\u00e9es, toutes sont tr\u00e8s bonnes\u2009!<\/p>\n<p>\n<ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/croquettes-aux-epinards.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Croquettes aux \u00e9pinards (croquetas de espinacas)\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/croquettes-aux-epinards.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/croquettes-aux-epinards-768x512.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/croquettes-aux-epinards-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/croquettes-aux-epinards-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/croquettes-aux-epinards.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de croquettes aux \u00e9pinards. Croquetas de espinacas.<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-13928\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"0597f45d23\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_13928_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(13928, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(4.4, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13928_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13928, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.4, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13928_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13928, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.4, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13928_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13928, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.4, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13928_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_half.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13928, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.4, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 4,44 \/ 5. Votes: 9<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-13928-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT1H>1 h<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2021-04-06\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire des croquettes aux \u00e9pinards. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer de d\u00e9licieuses croquettes croustillantes et onctueuses.\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">200\u00a0g d&rsquo;\u00e9pinards frais (100\u00a0g si congel\u00e9s)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">60\u00a0g de farine de bl\u00e9<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">30\u00a0g de beurre<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">30\u00a0g d&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge (2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">500\u00a0ml de lait entier<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 pinc\u00e9e de noix de muscade<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 pinc\u00e9e de poivre noir<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 \u0153ufs<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">De la chapelure<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">sel<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">huile pour la friture<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Tout d&rsquo;abord, nous allons commencer par nettoyer les \u00e9pinards. Si nous les utilisons frais, rincez-les \u00e0 l&rsquo;eau et \u00e9gouttez-les. Ensuite, nous allons les couper en petits morceaux, aussi bien les feuilles que les tiges.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u00c9pluchez l&rsquo;oignon et coupez-le tr\u00e8s finement.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une casserole \u00e0 feu moyen, faites chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive et le beurre jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il fonde. Ajoutez l&rsquo;oignon et faites-le frire jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il devienne translucide. Remuez fr\u00e9quemment pour qu&rsquo;il ne br\u00fble pas.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Maintenant, ajoutez les \u00e9pinards dans la po\u00eale. Remuer et faire sauter pendant environ 5 minutes \u00e0 feu moyen.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Saupoudrez la farine, m\u00e9langez bien et laissez cuire pendant quelques minutes pour qu&rsquo;elle perde son go\u00fbt cru.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajoutez le lait petit \u00e0 petit tout en remuant avec un fouet. Go\u00fbtez et assaisonnez selon votre go\u00fbt avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Chauffer \u00e0 feu moyen en remuant fr\u00e9quemment jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la b\u00e9chamel commence \u00e0 se d\u00e9tacher de la casserole.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Graissez un plat allant au four avec du beurre, mettez la b\u00e9chamel dans le plat, graissez la surface avec une fine couche d&rsquo;huile pour qu&rsquo;elle ne s\u00e8che pas, couvrez et mettez au r\u00e9frig\u00e9rateur pour refroidir et durcir la p\u00e2te pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.<br \/>\n<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bechamel-pour-les-croquettes-aux-epinards.jpg\" alt=\"B\u00e9chamel pour les croquettes aux \u00e9pinards\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13940\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bechamel-pour-les-croquettes-aux-epinards.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bechamel-pour-les-croquettes-aux-epinards-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bechamel-pour-les-croquettes-aux-epinards-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bechamel-pour-les-croquettes-aux-epinards-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><br \/>\n<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Sortir la p\u00e2te du r\u00e9frig\u00e9rateur et former les croquettes. <span style=\"font-weight: 400;\">Le plus pratique est de les mouler en quenelle \u00e0 la cuill\u00e8re.<\/span><br \/>\n[donotprintr]<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/faconnage-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg\" alt=\"Fa\u00e7onnage des croquettes aux \u00e9pinards (croquetas de espinacas)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13939\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/faconnage-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/faconnage-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/faconnage-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/faconnage-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><br \/>\n[\/donotprint]<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">On les trempe dans un \u0153uf battu et on les recouvre de chapelure. Laissez reposer pendant une demi-heure pour que la chapelure prenne.<br \/>\n<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/panure-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg\" alt=\"Panure des croquettes aux \u00e9pinards (croquetas de espinacas)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13938\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/panure-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/panure-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/panure-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/panure-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><br \/>\n<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faites frire les croquettes d&rsquo;\u00e9pinards dans une grande quantit\u00e9 d&rsquo;huile tr\u00e8s chaude (mais sans fumer).<br \/>\n<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/friture-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg\" alt=\"Friture des croquettes aux \u00e9pinards (croquetas de espinacas)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13936\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/friture-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/friture-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/friture-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/friture-des-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><br \/>\n<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Une fois qu&rsquo;elles sont dor\u00e9es \u00e0 souhait, mettez-les sur du papier absorbant ou sur une grille. Bonne d\u00e9gustation\u2009!<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>Vous pouvez <strong>ajouter \u00e0 la b\u00e9chamel d&rsquo;autres ingr\u00e9dients<\/strong> comme du fromage ou m\u00eame du poulet, des crevettes ou un \u0153uf dur.<\/li>\n<li>Le mieux c&rsquo;est de <strong>les faire frire par lots<\/strong>. Ne pas trop surcharger la friture.<\/li>\n<li>Il est pr\u00e9f\u00e9rable que <strong>l&rsquo;huile recouvre compl\u00e8tement les croquettes<\/strong>, pour \u00e9viter qu&rsquo;elles se brisent.<\/li>\n<li>Les <strong>croquettes aux \u00e9pinards<\/strong> peuvent \u00eatre congel\u00e9es. Pour ce faire, une fois pr\u00eates, mettez-les au cong\u00e9lateur sur un plateau sans qu&rsquo;elles se touchent et lorsqu&rsquo;elles sont dures, vous pouvez les rassembler dans un autre r\u00e9cipient. Vous pouvez le faire avant ou apr\u00e8s la panure.<\/li>\n<li>Si vous utilisez des <strong>\u00e9pinards surgel\u00e9s<\/strong>, suivez les instructions du fabricant pour les pr\u00e9parer dans la po\u00eale.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg\" alt=\"Recette de croquettes aux \u00e9pinards (croquetas de espinacas)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13935\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-de-croquettes-aux-epinards-croquetas-de-espinacas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3>Maintenant, vous savez comment faire des croquettes aux \u00e9pinards.<\/h3>\n<p>La recette vous a plu\u2009? J&rsquo;esp\u00e8re vous avoir encourag\u00e9 \u00e0 la pr\u00e9parer et que cela vous aide \u00e0 faire de bonnes croquettes aux \u00e9pinards, vous verrez comme elles sont savoureuses\u2009!<\/p>\n<p>Vous avez une question, une suggestion, ou vous voulez donner votre avis sur la recette\u2009? Laissez-moi un commentaire ci-dessous et je serai heureux de vous lire\u2009!<\/p>\n<p>Enfin, si vous \u00eates un fan des recettes \u00e0 base d&rsquo;\u00e9pinards, je vous invite \u00e0 donner votre vote de confiance au blog et \u00e0 soutenir mon travail avec un \u00ab\u00a0like\u00a0\u00bb et en partageant ces superbes croquettes aux \u00e9pinards sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n\n<p>\u00c0 bient\u00f4t\u2009!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire des croquettes aux \u00e9pinards. Recette facile. 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