{"id":13454,"date":"2021-03-17T11:42:44","date_gmt":"2021-03-17T10:42:44","guid":{"rendered":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?p=13454"},"modified":"2021-03-17T12:20:17","modified_gmt":"2021-03-17T11:20:17","slug":"recette-de-ragout-de-lentilles-aux-calamars-une-combinaison-originale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-ragout-de-lentilles-aux-calamars-une-combinaison-originale\/","title":{"rendered":"Recette de rago\u00fbt de lentilles aux calamars. Une combinaison originale"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Bonjour\u2009! Vous aimez les <strong>rago\u00fbts avec des l\u00e9gumes secs<\/strong>\u2009? Ou \u00eates-vous plut\u00f4t viande\u2009? Ou juste l\u00e9gumes\u2009? Ou tout cela, comme moi\u2009! J&rsquo;ai essay\u00e9 de m\u00e9langer des <strong>lentilles aux calamars<\/strong> et je dois dire que j&rsquo;aurais aim\u00e9 le faire avant, tellement c&rsquo;est bon\u2009!<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><\/p>\n<h2>Vous voulez savoir comment faire un rago\u00fbt de lentilles aux calamars ?<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer les <strong>lentilles aux calamars<\/strong>, commen\u00e7ons par nettoyer ces derniers, si n\u00e9cessaire. C&rsquo;est tr\u00e8s facile et cela s&rsquo;explique en deux lignes, alors n&rsquo;ayez pas peur. Mais vous pouvez aussi les acheter d\u00e9j\u00e0 pr\u00eats \u00e0 la poissonnerie ou utiliser des <strong>anneaux de calamar pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi<\/strong>.<\/p>\n<p>Le reste de la pr\u00e9paration des <strong>lentilles aux calamars<\/strong> est aussi simple que de faire cuire de l&rsquo;oignon, de l&rsquo;ail et de la tomate. Avec une touche de paprika qui lui donne une tr\u00e8s bonne saveur. Ensuite, nous ajoutons les lentilles et le bouillon et nous laissons cuire le tout. Il n&rsquo;y a aucune difficult\u00e9\u2009!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/calamars.jpg\" alt=\"Calamars\" width=\"640\" height=\"480\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13464\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/calamars.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/calamars-284x213.jpg 284w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Sur le blog, vous trouverez d&rsquo;autres <strong>recettes \u00e0 base de lentilles<\/strong>. Vous devez essayer les d\u00e9licieuses <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/lentilles-au-chorizo-et-legumes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>lentilles au chorizo et l\u00e9gumes<\/strong><\/a>. Vous pouvez \u00e9galement essayer d&rsquo;excellents <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/travers-de-porc-aux-lentilles-vertes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>travers de porc aux lentilles<\/strong><\/a>, un plat qui a le go\u00fbt de mon village. Si vous voulez les d\u00e9guster d&rsquo;une mani\u00e8re diff\u00e9rente, ne manquez pas ces <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/steak-de-lentilles-au-riz-complet-et-legumes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>steaks de lentilles au riz et aux l\u00e9gumes<\/strong><\/a>, ou mangez-les froids dans cette <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/salade-de-quinoa-et-lentilles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>salade de lentilles facile et rafra\u00eechissante<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Voici la recette\u00a0:<\/p>\n<p>\n<ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ragout-de-lentilles-aux-calamars.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Rago\u00fbt de lentilles aux calamars\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ragout-de-lentilles-aux-calamars.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ragout-de-lentilles-aux-calamars-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ragout-de-lentilles-aux-calamars-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ragout-de-lentilles-aux-calamars-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ragout-de-lentilles-aux-calamars.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-ragout-de-lentilles-aux-calamars-une-combinaison-originale\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de rago\u00fbt de lentilles aux calamars. Une combinaison originale<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-13454\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"e96a6e7f91\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_13454_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(13454, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13454_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13454, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13454_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13454, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13454_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13454, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13454_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13454, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 5,00 \/ 5. Votes: 2<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-13454-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT1H>1 h<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2021-03-17\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire des lentilles aux calamars. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer cette version du rago\u00fbt de lentilles. Vous allez adorer\u2009!\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">300\u00a0g de lentilles (poids sec)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">500\u00a0g de seiche<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1.5 l de fumet de poisson<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon finement hach\u00e9<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 ou 3 gousses d&rsquo;ail<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">150\u00a0g de coulis de tomate<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 trait de vin blanc<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de paprika doux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel et poivre noir moulu<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Si vous utilisez des lentilles qu&rsquo;il faut faire tremper, 2 heures avant (ou le temps de trempage conseill\u00e9) de commencer la recette, mettez-les dans un bol et couvrez-les d&rsquo;eau.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Nettoyez le calamar. S\u00e9parez la t\u00eate du corps, coupez les tentacules au niveau des yeux. Nettoyez l&rsquo;int\u00e9rieur du corps, retournez-le et coupez-le en rondelles.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Pelez l&rsquo;oignon et l&rsquo;ail et hachez-les finement.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">R\u00e2pez les tomates ou passez-les au mixeur pr\u00e9alablement pel\u00e9es.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faites chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive dans une po\u00eale \u00e0 feu moyen. Quand elle est chaude, ajoutez les calamars et faites-les revenir jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils soient dor\u00e9s. Assaisonnez avec du sel et du poivre.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajoutez l&rsquo;oignon et faites-le revenir avec le calamar jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il soit tendre et transparent (environ 8 minutes). Remuez pour qu&rsquo;il ne br\u00fble pas. Ajoutez l&rsquo;ail et m\u00e9langez.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Retirer du feu, laisser refroidir pendant une demi-minute, saupoudrer le paprika, m\u00e9langer et chauffer \u00e0 nouveau.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajoutez maintenant la tomate \u00e9cras\u00e9e et la goutte de vin blanc. Faites cuire \u00e0 feu moyen pendant environ 15 minutes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la tomate r\u00e9duise. N&rsquo;oubliez pas de remuer fr\u00e9quemment.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajoutez les lentilles (\u00e9goutt\u00e9es si vous les avez fait tremper) et couvrez avec le fumet de poisson. Faites cuire pendant 30 \u00e0 45 minutes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que les lentilles soient tendres. \u00c0 mi-cuisson, go\u00fbtez et ajustez le sel et le poivre.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Voil\u00e0\u2009! C&rsquo;est pr\u00eat\u2009! N&rsquo;\u00e9tait-ce pas facile\u2009? Il ne vous reste plus qu&rsquo;\u00e0 les d\u00e9guster. Bon app\u00e9tit\u2009!<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>Veillez \u00e0 ce que les <strong>lentilles ne soient pas trop s\u00e8ches<\/strong>. Ajoutez du bouillon ou de l&rsquo;eau si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li>Si vous utilisez des<strong> lentilles cuites en conserve<\/strong>, laissez les calamars cuire dans le bouillon pendant 10-15 minutes, jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils soient tendres, puis ajoutez les lentilles \u00e9goutt\u00e9es.<\/li>\n<li>V\u00e9rifiez que les lentilles soient cuites \u00e0 votre go\u00fbt <strong>avant d&rsquo;\u00e9teindre le feu<\/strong>.<\/li>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement utiliser des <strong>anneaux de calamar pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi<\/strong>.<\/li>\n<li>Laisser <strong>reposer ce plat l&rsquo;am\u00e9liore<\/strong>\u2009; 2 heures ou toute la nuit pour qu&rsquo;il prenne sa saveur.<\/li>\n<li>Les<strong> petits pois<\/strong> sont bons avec ce rago\u00fbt. Ajoutez-les 10 minutes <strong>avant la fin de la cuisson<\/strong> s&rsquo;ils sont congel\u00e9s ou en fin de cuisson s&rsquo;ils sont en conserve.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lentilles.jpg\" alt=\"Lentilles\" width=\"640\" height=\"427\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13465\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lentilles.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lentilles-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lentilles-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>Maintenant, vous savez comment faire un rago\u00fbt de lentilles aux calamars<\/h3>\n<p>La recette vous a plu\u2009? J&rsquo;esp\u00e8re vous avoir encourag\u00e9 \u00e0 essayer cette <strong>combinaison originale et d\u00e9licieuse de lentilles et de calamars<\/strong>. Pour changer des habituelles lentilles avec de la viande.<\/p>\n<p>Je suis int\u00e9ress\u00e9 par votre opinion. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 <a href=\"#comments\"><strong>me dire ci-dessous dans un commentaire<\/strong><\/a> ce que vous en pensez. J&rsquo;aime aussi lire toutes vos suggestions et, si vous avez besoin d&rsquo;aide pour pr\u00e9parer le rago\u00fbt ou si vous voulez que je vous explique quelque chose que je n&rsquo;ai pas pr\u00e9cis\u00e9 dans la recette, il suffit de le demander.<\/p>\n<p>Enfin, si vous \u00eates un <strong>fan des rago\u00fbts<\/strong>, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser votre vote de confiance au blog avec un \u00ab\u00a0j&rsquo;aime\u00a0\u00bb et en partageant ces d\u00e9licieuses <strong>lentilles aux calamars<\/strong> sur vos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n<p>\u00c0 bient\u00f4t\u2009!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire des lentilles aux calamars. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer cette version du rago\u00fbt de lentilles. 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Une combinaison originale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment faire des lentilles aux calamars. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer cette version du rago\u00fbt de lentilles. Vous allez adorer\u2009!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-ragout-de-lentilles-aux-calamars-une-combinaison-originale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette de rago\u00fbt de lentilles aux calamars. Une combinaison originale\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment faire des lentilles aux calamars. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer cette version du rago\u00fbt de lentilles. 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