{"id":13031,"date":"2021-01-31T10:12:31","date_gmt":"2021-01-31T09:12:31","guid":{"rendered":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?p=13031"},"modified":"2021-03-14T19:13:10","modified_gmt":"2021-03-14T18:13:10","slug":"recette-de-sardines-frites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-sardines-frites\/","title":{"rendered":"Recette de sardines frites avec peu d\u2019huile. Pas d\u2019\u00e9claboussures et moins d\u2019odeurs."},"content":{"rendered":"\n<p>Bonjour&nbsp;! Vous aimez les sardines&nbsp;? Elles sont d\u00e9licieuses grill\u00e9es, n\u2019est-ce pas&nbsp;? Et les frites&nbsp;! C\u2019est un vrai r\u00e9gal. Mais c\u2019est vrai que lorsqu\u2019on fait des\u00a0<strong>sardines frites<\/strong>\u00a0l\u2019odeur s\u2019impr\u00e8gne dans la cuisine. N\u00e9anmoins, vous pouvez faire\u00a0<strong>sardines avec peu d\u2019huile<\/strong>. Vous verrez comme c\u2019est bon&nbsp;!\u00a0<strong>Pas d\u2019\u00e9claboussures et moins d\u2019odeurs<\/strong>. D\u2019ailleurs, avez-vous vu la pr\u00e9sentation dans la photo&nbsp;?<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div>\n<h2>Vous voulez savoir comment faire des sardines frites ?<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer des\u00a0<strong>sardines frites croustillantes avec peu d\u2019huile<\/strong>, nous allons les fariner et les mettre dans une po\u00eale, le tout \u00e0 feu vif. C\u2019est tout. Lorsqu\u2019elles sont dor\u00e9es d\u2019un c\u00f4t\u00e9, on les retourne toutes ensemble et on les laisse\u00a0<strong>dorer de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p>La recette que je vous pr\u00e9sente est celle des\u00a0<strong>sardines frites enrob\u00e9es de farine<\/strong>. On peut aussi s\u2019en passer, mais elles seront moins croquantes, mais vous en appr\u00e9cierez quand m\u00eame toute la saveur.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites.jpg\" data-src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites.jpg\" alt=\"Ingr\u00e9dients sardines frites\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13248 ls-is-cached lazyloaded\" data-srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ingredients-sardines-frites-300x200.jpg 300w\" \/><\/p>\n<p>Sur le blog, vous trouverez d\u2019autres\u00a0<strong>recettes de sardines<\/strong>. Il faut voir ma recette de\u00a0<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/sardines-marinees\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>sardines \u00e0 l\u2019huile comme celles en bo\u00eete<\/strong><\/a>, elles sont superbes et l\u2019on peut les utiliser dans les sandwichs ou les salades\u2009; vous avez aussi de d\u00e9licieuses\u00a0<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/filets-de-sardines-a-la-sauce-tomate-et-poivrons\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>sardines \u00e0 la tomate<\/strong><\/a>, des\u00a0<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/rillettes-de-sardines\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>rillettes de sardines<\/strong><\/a>\u00a0qui sont tr\u00e8s bonnes \u00e0 \u00e9taler sur du\u00a0<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/pain-a-l-ail\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>pain \u00e0 l\u2019ail<\/strong><\/a>\u00a0et pourquoi pas des\u00a0<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/sardines-au-four-aux-herbes-de-provence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>sardines cuites au four avec des herbes de Provence<\/strong><\/a>\u00a0qui se font en un tour de main et sont tr\u00e8s savoureuses.<\/p>\n<p><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Sardines frites\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-sardines-frites\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de sardines frites avec peu d\u2019huile. Pas d\u2019\u00e9claboussures et moins d\u2019odeurs.<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-13031\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"18e73f6177\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_13031_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(13031, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13031_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13031, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13031_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13031, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13031_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13031, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_13031_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_off.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(13031, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.2, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 4,20 \/ 5. Votes: 5<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-13031-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT30M>30 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2021-03-14\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire des sardines frites. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ces sardines frites croustillantes avec peu d'huile et sans odeurs.\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">400 g de sardines<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 ou 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine pour la friture, semoule de bl\u00e9 ou m\u00eame de farine de pois chiches (facultatif)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Huile d\u2019olive<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel et poivre<\/li>\n<\/ul><b>Pour servir :<\/b><ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 tranche de citron (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\">\n<div class=\"directions-content instructions\">\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Si besoin, pour nettoyer les sardines\u00a0: coupez la t\u00eate au niveau des branchies avec une paire de ciseaux. Utilisez les m\u00eames ciseaux pour ouvrir l\u2019estomac et enfin le vider sous un jet d\u2019eau pour en nettoyer l\u2019int\u00e9rieur.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Assaisonnez les sardines avec du sel et du poivre et laissez-les reposer une bonne dizaine de minutes pour qu\u2019elles puissent absorber le sel.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Graissez la po\u00eale avec un peu d\u2019huile.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Farinez les sardines et retirez l\u2019exc\u00e9dent de farine. Au fur et mesure que l\u2019on farine, nous les mettons dans la po\u00eale en formant un cercle. Assurez-vous qu\u2019elles sont toutes orient\u00e9es dans la m\u00eame direction.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner.jpg\" data-src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner.jpg\" alt=\"Sardines frites (fariner)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13246 ls-is-cached lazyloaded\" data-srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-fariner-300x200.jpg 300w\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Chauffez \u00e0 feu vif et laissez-les dorer d\u2019un c\u00f4t\u00e9. Il suffira de 3 \u00e0 4 minutes environ. On peut placer un couvercle pour qu\u2019aucune odeur ne se d\u00e9gage.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle.jpg\" data-src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle.jpg\" alt=\"Sardines frites (couvercle)\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13247 ls-is-cached lazyloaded\" data-srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sardines-frites-couvercle-300x200.jpg 300w\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Lorsqu\u2019elles sont dor\u00e9es \u00e0 votre go\u00fbt, retournez-les avec une assiette. Pour cela, placer une assiette \u00e0 l\u2019envers sur les sardines, \u00e9goutter l\u2019huile restante dans un bol pour ne pas vous br\u00fbler, puis retourner la po\u00eale en tenant fermement l\u2019assiette et voil\u00e0 vous avez les sardines sur l\u2019assiette.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Graissez \u00e0 nouveau la po\u00eale si n\u00e9cessaire avant d\u2019y glisser les sardines.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Continuez pendant 1 ou 2 minutes jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles soient dor\u00e9es de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">C\u2019est tout&nbsp;! Vous pouvez les remettre dans l\u2019assiette, en vidant d\u2019abord l\u2019huile. Bonne d\u00e9gustation&nbsp;!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>Servir avec une\u00a0<strong>rondelle de citro<\/strong>n.<\/li>\n<li><strong>Comment faire des sardines frites sans farine&nbsp;?<\/strong>\u00a0Vous pouvez r\u00e9aliser cette recette \u00e0 la perfection sans fariner les sardines.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette.jpg\" data-src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette.jpg\" alt=\"Sardines frites recette\" width=\"1200\" height=\"800\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13244 ls-is-cached lazyloaded\" data-srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette-768x512.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette-768x512.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sarines-frites-recette-300x200.jpg 300w\" \/><\/p>\n<h3>Vous savez maintenant comment faire des sardines frites croustillantes<\/h3>\n<p>Vous avez aim\u00e9 la recette&nbsp;? J\u2019esp\u00e8re que vous oserez les go\u00fbter, car\u00a0<strong>c\u2019est vraiment d\u00e9licieux<\/strong>. Mais bien s\u00fbr, vous devez juger par vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>Votre avis m\u2019int\u00e9resse beaucoup. Avez-vous essay\u00e9&nbsp;? Avez-vous aim\u00e9&nbsp;? Est-il bien expliqu\u00e9&nbsp;? Pensez-vous qu\u2019il y a quelque chose \u00e0 clarifier&nbsp;? Avez-vous des suggestions pour am\u00e9liorer ce plat ou lui donner une touche diff\u00e9rente&nbsp;? <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/recette-de-sardines-frites\/#comments\"><strong>Laissez-moi un message dans la section commentaires<\/strong><\/a>&nbsp;! Je serai heureux de vous parler.<\/p>\n<p>Enfin, si vous \u00eates fan de\u00a0<strong>recettes simples<\/strong>, je vous encourage \u00e0 laisser votre vote de confiance au blog, tout en soutenant mon travail, avec un \u00ab\u00a0j\u2019aime\u00a0\u00bb et en partageant ces d\u00e9licieuses\u00a0<strong>sardines frites croustillantes<\/strong>\u00a0sur vos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n\n<p>\u00c0 bient\u00f4t&nbsp;!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire des sardines frites. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ces sardines frites croustillantes avec peu d&rsquo;huile et sans odeurs.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13385,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"sardines frites","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment faire des sardines frites. Recette facile. 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