{"id":12470,"date":"2020-12-04T11:45:40","date_gmt":"2020-12-04T10:45:40","guid":{"rendered":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?p=12470"},"modified":"2020-12-04T11:50:19","modified_gmt":"2020-12-04T10:50:19","slug":"lentilles-a-la-courge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/lentilles-a-la-courge\/","title":{"rendered":"Recette de lentilles \u00e0 la courge. Un plat chaud l\u00e9ger, r\u00e9confortant, simple et d\u00e9licieux"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Bonjour\u2009! Vous aimez la courge\u2009? J&rsquo;adore toutes sortes de courges et citrouilles\u2009! J\u2019aime faire des plats aussi bons que ces <strong>lentilles \u00e0 la courge<\/strong>, qu&rsquo;en pensez-vous\u2009? D&rsquo;ailleurs, il n&rsquo;y a pas de myst\u00e8re dans la pr\u00e9paration, regardez cette recette.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><\/p>\n<h2>Voulez-vous savoir comment faire des lentilles \u00e0 la courge\u2009?<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer ces <strong>lentilles \u00e0 la courge<\/strong>, rien de plus facile que de les mettre dans la cocotte pour les faire cuire et, lorsqu&rsquo;elles sont pr\u00eates, y ajouter un saut\u00e9 avec le potiron cuit pr\u00e9alablement \u00e0 la po\u00eale. Je la pr\u00e9f\u00e8re ainsi parce que <strong>le go\u00fbt est meilleur<\/strong> que lorsqu&rsquo;elle est cuite dans l\u2019eau avec les lentilles. Une autre option serait de faire cuire la courge au four. C&rsquo;est aussi tr\u00e8s bon.<\/p>\n<p>Comme \u00e9pice, j&rsquo;y ai mis <strong>une bonne dose de paprika<\/strong>. Un bon paprika si possible, avec un go\u00fbt fum\u00e9 assez perceptible. D&rsquo;ailleurs, je vais vous dire deux m\u00e9thodes pour finir le rago\u00fbt : soit vous voulez des <strong>lentilles \u00e0 la courge<\/strong> avec un bouillon \u00e9pais, soit vous aimez qu&rsquo;elles soient plus l\u00e9g\u00e8res. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter la section des suggestions et conseils.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ingredients-lentilles-a-la-courge.jpg\" alt=\"Ingr\u00e9dients pour faire des lentilles \u00e0 la courge\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12472\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ingredients-lentilles-a-la-courge.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ingredients-lentilles-a-la-courge-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ingredients-lentilles-a-la-courge-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ingredients-lentilles-a-la-courge-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Sur le blog, vous trouverez de nombreuses autres <strong>recettes de courges et de citrouilles<\/strong>. Je vous propose de d\u00e9guster un d\u00e9licieux <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/potimarron-farci-aux-champignons-et-aux-chataignes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>potimarron farci aux champignons et aux ch\u00e2taignes<\/strong><\/a> c&rsquo;est d\u00e9licieux. Je suis s\u00fbr que bien souvent, lorsqu&rsquo;on parle de citrouille, la premi\u00e8re chose qui vient \u00e0 l&rsquo;esprit est une d\u00e9licieuse soupe, n&rsquo;est-ce pas\u2009? Dans ce cas, vous devez essayer ma <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/soupe-de-courge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>soupe de courge<\/strong><\/a> parce qu&rsquo;elle est vraiment bonne. Et si vous voulez quelque chose de sucr\u00e9, essayez les <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/muffins-de-citrouille-chocolat-et-sirop-derable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>muffins \u00e0 la citrouille et au chocolat<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>\n<ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lentilles-a-la-courge.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Lentilles \u00e0 la courge\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lentilles-a-la-courge.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lentilles-a-la-courge-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lentilles-a-la-courge-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lentilles-a-la-courge.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/lentilles-a-la-courge\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de lentilles \u00e0 la courge. Un plat chaud l\u00e9ger, r\u00e9confortant, simple et d\u00e9licieux<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-12470\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"b8ebe9aae4\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_12470_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(12470, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12470_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12470, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12470_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12470, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12470_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12470, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12470_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12470, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 5,00 \/ 5. Votes: 1<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-12470-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT30M>30 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2020-12-04\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire des lentilles au potiron. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer ce rago\u00fbt de lentilles. Pour les journ\u00e9es de grand froid. C\u2019est d\u00e9licieux\u2009!\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">350 g de lentilles<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">500 g de courge sans peau et coup\u00e9e en morceaux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 ou 3 gousses d&rsquo;ail<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 ou 2 feuilles de laurier<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 blanc de poireau, nettoy\u00e9 et coup\u00e9 en 2 ou 3 morceaux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 carotte, pel\u00e9e et coup\u00e9e en 2 ou 3 morceaux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon pel\u00e9 (\u00bd entier et \u00bd cisel\u00e9e)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">200 g de coulis de tomates<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Huile d&rsquo;olive vierge extra<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de paprika doux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel et poivre<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une casserole, mettre les lentilles avec la carotte, le poireau, un demi-oignon, la feuille de laurier et l&rsquo;ail entier l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cras\u00e9.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Couvrir d&rsquo;eau deux doigts au-dessus. Faire chauffer et quand \u00e7a bouillonne, placer le couvercle et laisser mijoter \u00e0 feu moyen doux jusqu&rsquo;\u00e0 ce que les lentilles soient tendres (*).<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cuisson-lentilles-a-la-courge.jpg\" alt=\"Cuisson des lentilles \u00e0 la courge\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"wp-image-12475 alignnone\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cuisson-lentilles-a-la-courge.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cuisson-lentilles-a-la-courge-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cuisson-lentilles-a-la-courge-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cuisson-lentilles-a-la-courge-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une autre po\u00eale, faire chauffer 4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile et faire revenir l&rsquo;oignon cisel\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il soit translucide.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter le potiron et le faire sauter pendant environ 10 minutes.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Retirer la po\u00eale du feu. Laisser reposer pendant 30 secondes et saupoudrer le paprika. Faire chauffer \u00e0 nouveau et ajouter la tomate. Faire cuire pendant 10 minutes suppl\u00e9mentaires ou jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la tomate ait perdu toute son eau.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Une fois les lentilles cuites, retirer l&rsquo;ail et la feuille de laurier. Mixer le demi-oignon, le poireau et la carotte avec un peu de bouillon.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter les l\u00e9gumes mix\u00e9s aux lentilles avec la courge \u00e0 la tomate.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/comment-faire-des-lentilles-a-la-courge.jpg\" alt=\"Comment faire des lentilles \u00e0 la courge\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"size-full wp-image-12476 alignnone\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/comment-faire-des-lentilles-a-la-courge.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/comment-faire-des-lentilles-a-la-courge-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/comment-faire-des-lentilles-a-la-courge-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/comment-faire-des-lentilles-a-la-courge-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire chauffer 2 \u00e0 3 minutes de plus.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Et c&rsquo;est tout\u2009! Servir ou laisser reposer jusqu&rsquo;au lendemain. Bonne d\u00e9gustation\u2009!<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>(*) Le temps de <strong>cuisson des lentilles<\/strong> sera plus ou moins long selon la vari\u00e9t\u00e9. En outre, certaines doivent \u00eatre tremp\u00e9es au pr\u00e9alable. Suivez toujours les conseils de pr\u00e9paration.<\/li>\n<li>Si vous utilisez l\u2019autocuiseur, comptez 10 \u00e0 12 minutes de cuisson \u00e0 partir du moment o\u00f9 la soupape siffle.<\/li>\n<li>La recette d\u00e9crit la fa\u00e7on de faire les <strong>lentilles \u00e0 la courge<\/strong> avec un bouillon \u00e9pais, car on y ajoute les l\u00e9gumes mix\u00e9s. Si vous voulez une version l\u00e9g\u00e8re, au lieu d&rsquo;\u00e9craser le poireau, l&rsquo;oignon et la carotte, les mettre au d\u00e9but avec les lentilles, coup\u00e9s en tout petit morceau.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/recette-lentilles-a-la-courge.jpg\" alt=\"Recette de lentilles \u00e0 la courge\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12473\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/recette-lentilles-a-la-courge.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/recette-lentilles-a-la-courge-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/recette-lentilles-a-la-courge-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>Vous savez maintenant comment faire des lentilles \u00e0 la courge<\/h3>\n<p>Vous avez aim\u00e9 la recette\u2009? J&rsquo;esp\u00e8re que vous oserez l&rsquo;essayer. Je suis s\u00fbr que vous l&rsquo;aimerez beaucoup.<\/p>\n<p>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 <a href=\"#comments\"><strong>laisser un commentaire<\/strong><\/a> et \u00e0 me dire ce que vous en pensez, donner vos suggestions ou poser des questions pour vous aider \u00e0 pr\u00e9parer ce plat.<\/p>\n<p>Et pour finir, si vous \u00eates fan des lentilles, je vous invite \u00e0 donner votre soutien au blog avec un j\u2019aime et en partageant ces d\u00e9licieuses <strong>lentilles \u00e0 la courge<\/strong> sur vos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n\n<p>\u00c0 bient\u00f4t\u2009!<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire des lentilles au potiron. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer ce rago\u00fbt de lentilles. Pour les journ\u00e9es de grand froid. C\u2019est d\u00e9licieux\u2009!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"lentilles \u00e0 la courge","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment faire des lentilles au potiron. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer ce d\u00e9licieux rago\u00fbt de lentilles. Pour les journ\u00e9es de grand froid.","footnotes":""},"categories":[845,1049,20],"tags":[107,930,1292,1372],"class_list":["post-12470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-legumes","category-espagnole","category-recette","tag-courge","tag-cuisine-espagnole","tag-lentilles","tag-legumineuses"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Recette de lentilles \u00e0 la courge. 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