{"id":12116,"date":"2020-10-30T12:14:28","date_gmt":"2020-10-30T11:14:28","guid":{"rendered":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?p=12116"},"modified":"2020-10-30T12:24:02","modified_gmt":"2020-10-30T11:24:02","slug":"couscous-au-poulet-et-legumes-cuisine-marocaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/couscous-au-poulet-et-legumes-cuisine-marocaine\/","title":{"rendered":"Recette de couscous au poulet et l\u00e9gumes. Cuisine marocaine"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, nous changeons de pays et de continent avec ce fabuleux <strong>couscous au poulet et aux l\u00e9gumes<\/strong>. \u00cates-vous branch\u00e9 \u00e9pices dans votre alimentation\u2009? Je vous dis \u00e7a parce que ce plat est une <strong>explosion de saveurs<\/strong> mauresques gr\u00e2ce \u00e0 une sauce bien relev\u00e9e. J\u2019adore\u2009!<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><\/p>\n<h2>Vous voulez savoir comment pr\u00e9parer un couscous au poulet et l\u00e9gumes ?<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer un d\u00e9licieux <strong>couscous au poulet et aux l\u00e9gumes \u00e0 la marocaine<\/strong>, nous commencerons par faire tremper les pois chiches la veille. Ils doivent rester au moins 24 heures pour \u00eatre bien hydrat\u00e9s. Vous pouvez toujours les utiliser en bocal, mais le go\u00fbt qu\u2019ils d\u00e9gagent lorsqu\u2019ils sont cuits dans la sauce vous manquera. Ensuite, le reste de la pr\u00e9paration est aussi simple que de faire un poulet en sauce.<\/p>\n<p>Pour ce couscous au poulet, j\u2019ai choisi <strong>la combinaison classique de courgettes, carottes et navets<\/strong>. Bien que vous puissiez les adapter selon la saison. Par exemple, en rempla\u00e7ant la courgette par la courge. Une fois que le poulet et les l\u00e9gumes seront pr\u00eats, nous le servirons sur un lit de couscous.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ingredients-couscous-au-poulet-et-legumes.jpg\" alt=\"Ingredientes de couscous au poulet et l\u00e9gumes\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12120\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ingredients-couscous-au-poulet-et-legumes.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ingredients-couscous-au-poulet-et-legumes-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ingredients-couscous-au-poulet-et-legumes-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ingredients-couscous-au-poulet-et-legumes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Bien que la recette traditionnelle exige de <strong>faire cuire la semoule \u00e0 la vapeur dans un couscoussier<\/strong> pendant la cuisson du poulet, je vais <strong>le faire de la mani\u00e8re la plus rapide<\/strong>. Si vous avez un couscoussier et que vous voulez l\u2019utiliser, je vous dirai comment \u00e0 la fin.<\/p>\n<p>Sur le blog, vous trouverez d\u2019autres <strong>recettes de la cuisine marocaine<\/strong>. Ne manquez pas les excellentes <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/salade-de-carottes-a-la-marocaine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>carottes \u00e0 la marocaine<\/strong><\/a> avec cette touche de cumin. La <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/chermoula-marinade-marocaine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>sauce chermoula<\/strong><\/a> est id\u00e9ale pour faire mariner le poisson et la viande, avec laquelle vous pouvez pr\u00e9parer une <a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/dorade-au-four-a-la-marocaine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>daurade au four \u00e0 la marocaine<\/strong><\/a> que vous allez certainement adorer.<\/p>\n<p>\n<ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couscous-au-poulet-et-legumes.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Couscous au poulet et l\u00e9gumes\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couscous-au-poulet-et-legumes.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couscous-au-poulet-et-legumes-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couscous-au-poulet-et-legumes-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couscous-au-poulet-et-legumes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couscous-au-poulet-et-legumes.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/couscous-au-poulet-et-legumes-cuisine-marocaine\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de couscous au poulet et l\u00e9gumes. Cuisine marocaine<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-12116\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"12d58590ce\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_12116_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(12116, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(3.9, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12116_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12116, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.9, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12116_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12116, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.9, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12116_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_half.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12116, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.9, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_12116_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_off.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(12116, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.9, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 3,89 \/ 5. Votes: 9<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-12116-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">2<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT1H30M>1 h 30 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2020-10-30\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire un couscous au poulet et l\u00e9gumes. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer ce d\u00e9licieux plat de la cuisine marocaine. C\u2019est trop bon\u2009!\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">200 g. de couscous moyen<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Cuisses de poulet<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">50 g. de pois chiches tremp\u00e9s pendant 24 heures avec une pinc\u00e9e de bicarbonate<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon \u00e9pluch\u00e9 et cisel\u00e9<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 tomate pel\u00e9e et coup\u00e9e en petits morceaux<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 courgette coup\u00e9e en b\u00e2tonnets \u00e9pais<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 ou 3 carottes \u00e9pluch\u00e9es et coup\u00e9es en deux dans le sens de la longueur<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 ou 2 navets pel\u00e9s et coup\u00e9s en quartiers<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 petit bouquet de persil<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 petit bouquet de coriandre<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de ras el hanout<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poudre de curcuma<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de gingembre en poudre<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir moulu<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Huile d\u2019olive vierge extra<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel et poivre<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans une casserole, faites chauffer 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile. Saler et poivrer le poulet et le faire dorer d\u2019abord c\u00f4t\u00e9 peau. Retirer et mettre de c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter l\u2019oignon et le faire revenir pendant 6 \u00e0 7 minutes jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit tendre.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Mettre la tomate, faire revenir pendant 5 minutes. Saupoudrer les \u00e9pices.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Incorporer \u00e0 nouveau le poulet avec le persil et la coriandre. Couvrir d\u2019eau.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Quand il bout, ajoutez les pois chiches. Lorsqu\u2019il bout \u00e0 nouveau, baissez le feu, couvrez et laissez-le mijoter pendant 1 heure et demie.<br \/>\n20 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter le navet et la carotte et 10 minutes apr\u00e8s, les courgettes, car elles prennent moins de temps \u00e0 cuire.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Go\u00fbtez et rectifiez le sel.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Pr\u00e9parez le couscous de la mani\u00e8re la plus simple : m\u00e9langez la semoule avec le m\u00eame volume d\u2019eau bouillante, du sel et un filet d\u2019huile. Couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes. S\u00e9parer les gains avec une fourchette.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ce&rsquo;st pr\u00eat ! Servir. Placer le couscous \u00e0 la base, le poulet au milieu, les l\u00e9gumes autour et les pois chiches sur le dessus. Arroser avec de la sauce et mettre le reste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 pour s\u2019en servir selon le go\u00fbt.<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>En saison, vous pouvez <strong>remplacer la courgette par de la citrouille<\/strong>, ou m\u00eame mettre les deux ensemble, lorsque les deux sont disponibles.<\/li>\n<li>Des <strong>raisins secs<\/strong> sont tr\u00e8s bons dans la sauce. Ajoutez-en une poign\u00e9e avec la tomate.<\/li>\n<li>Vous pouvez utiliser <strong>des pois chiches en bocal ou pr\u00e9cuits<\/strong>, mais vous passerez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la saveur de la sauce lorsque vous les faites cuire dans celle-ci.<\/li>\n<li>\n<h4>Comment faire du couscous avec le couscoussier<\/h4>\n<p>M\u00e9langez le <strong>couscous s\u00e9ch\u00e9 avec un peu d\u2019huile, de sel et d\u2019eau<\/strong>. Le mettre dans le <strong>panier sup\u00e9rieur du couscoussier<\/strong> et le faire cuire \u00e0 la vapeur pendant environ 20 minutes. Le transf\u00e9rer sur une grande assiette, ajoutez un peu d\u2019eau, remuez pour <strong>s\u00e9parer les grains<\/strong> avec vos mains et faites <strong>cuire \u00e0 nouveau<\/strong> pendant 20 minutes. Enfin, le transf\u00e9rer \u00e0 nouveau sur l\u2019assiette et <strong>bien remuer pour s\u00e9parer les grains<\/strong>. C\u2019est pr\u00eat \u00e0 servir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-couscous-au-poulet-et-legumes.jpg\" alt=\"Recette de couscous au poulet et l\u00e9gumes\" width=\"1200\" height=\"797\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12121\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-couscous-au-poulet-et-legumes.jpg 1200w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-couscous-au-poulet-et-legumes-768x510.jpg 768w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-couscous-au-poulet-et-legumes-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-couscous-au-poulet-et-legumes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3>Vous savez maintenant comment pr\u00e9parer un couscous au poulet et aux l\u00e9gumes<\/h3>\n<p>Vous avez aim\u00e9 la recette\u2009? J\u2019esp\u00e8re que vous oserez le faire. Vous verrez, c\u2019est un plat d\u00e9licieux et je suis s\u00fbr que <strong>vous en voudrez encore plus<\/strong>.<\/p>\n<p>Laissez-moi <a href=\"#comments\"><strong>un commentaire<\/strong><\/a> et dites-moi ce que vous en pensez, si vous l\u2019avez aim\u00e9e ou si vous pensez qu\u2019il peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9, n\u2019ayez pas peur de commenter. Toute critique constructive est la bienvenue. Utilisez \u00e9galement le m\u00eame espace pour me faire savoir si vous avez des suggestions pour une touche diff\u00e9rente ou si vous avez des doutes quant \u00e0 la pr\u00e9paration.<\/p>\n<p>Enfin, si vous \u00eates fan de <strong>recettes \u00e0 base de poulet et de l\u00e9gumes<\/strong>, je vous encourage \u00e0 laisser votre vote de confiance au blog avec un \u00ab\u2009j\u2019aime\u2009\u00bb et \u00e0 partager ce d\u00e9licieux <strong>couscous au poulet et aux l\u00e9gumes<\/strong> sur vos r\u00e9seaux sociaux. Ce petit geste de votre part m\u2019aide beaucoup, merci.<\/p>\n\n<p>A bient\u00f4t\u2009!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire un couscous au poulet et l\u00e9gumes. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer ce d\u00e9licieux plat de la cuisine marocaine. C\u2019est trop bon\u2009!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"couscous au poulet","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment faire un couscous au poulet et l\u00e9gumes. Recette facile. 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