{"id":11685,"date":"2019-09-13T19:09:41","date_gmt":"2019-09-13T17:09:41","guid":{"rendered":"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/?p=11685"},"modified":"2019-09-13T19:09:41","modified_gmt":"2019-09-13T17:09:41","slug":"flan-de-courgette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/flan-de-courgette\/","title":{"rendered":"Recette de flan de courgette"},"content":{"rendered":"\n<p>C\u2019\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 le temps d\u2019\u00e9largir mes <strong>recettes avec des courgettes<\/strong> avant que la saison finisse. Je voulais vous montrer comment pr\u00e9parer le <strong>flan de courgettes<\/strong> que j\u2019avais appris dans l\u2019un de mes premiers ateliers de cuisine il y a bien longtemps. C\u2019est un mets que vous pouvez servir avec une sauce tomate ce qui le rend d\u00e9licieux.<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div>\n<h2>Vous voulez savoir comment faire un flan de courgette ?<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer le <strong>flan de courgettes<\/strong>, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de les faire sauter dans une po\u00eale. Nous allons m\u00e9langer cette courgette avec un appareil \u00e0 flan \u00e0 base d\u2019\u0153uf, de lait et de cr\u00e8me et finalement une cuisson au four au bain-marie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ingredients.jpg\" alt=\"Flan de courgette (ingr\u00e9dients)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11696\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ingredients.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ingredients-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ingredients-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Je vous explique \u00e9galement deux fa\u00e7ons de faire ce <strong>flan de courgettes<\/strong>. L\u2019une d\u2019elles consiste \u00e0 laisser les courgettes en morceaux et l\u2019autre \u00e0 les <strong>mixer avec le m\u00e9lange aux \u0153ufs<\/strong>. Cela donne une couleur verte tr\u00e8s jolie apr\u00e8s cuisson, c\u2019est ce que vous voyez sur la photo. Il existe \u00e9galement deux options pour le moule. Vous pouvez le faire dans un moule \u00e0 cake rectangulaire ou dans des moules circulaires ou ramequins. Je vous explique les deux m\u00e9thodes en d\u00e9tail dans la recette.<\/p>\n<p>Voici comment l\u2019on fait :<\/p>\n<p><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Flan de courgette\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/flan-de-courgette\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de flan de courgette<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-11685\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"5c97060a72\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_11685_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(11685, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(3.8, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_11685_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(11685, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.8, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_11685_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(11685, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.8, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_11685_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_half.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(11685, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.8, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_11685_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_off.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(11685, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(3.8, 4, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 3,76 \/ 5. Votes: 17<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-11685-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT1H30M>1 h 30 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2019-09-13\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire un flan de courgette. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce d\u00e9licieux flan avec des courgettes. Servi avec une sauce tomate, c\u2019est un r\u00e9gal. Essayez-le !\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">600 g de courgettes<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">3 \u0153ufs moyens<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">200 ml de cr\u00e8me liquide 30 % m. g.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">200 ml de lait entier<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 ou 2 gousses d\u2019ail<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon jaune<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive extra-vierge<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Du beurre ou plus d\u2019huile pour graisser les moules<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel et poivre noir moulu<\/li>\n<\/ul><b>Pour servir :<\/b><ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">De la sauce tomate<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Du persil (facultatif, pour d\u00e9corer)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Des tomates cerises (facultatif, pour d\u00e9corer)<\/li>\n<\/ul><b>Mat\u00e9riel :<\/b><ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Papier de cuisson<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/32GS0sA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ramequins<\/a><\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2UY1ZHd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Moule \u00e0 cake rectangulaire<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Bien laver les courgettes, car nous allons les utiliser avec la peau, bien qu\u2019elles puissent \u00eatre \u00e9pluch\u00e9es. Enlever les extr\u00e9mit\u00e9s et les couper en morceaux.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Peler l\u2019oignon et le ciseler.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Peler les gousses d\u2019ail et les couper en tout petit morceau. Retirer l germe. J\u2019utilise le presse-ail, car il fait ressortir plus de saveur.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faites chauffer l\u2019huile d\u2019olive dans une po\u00eale et quand elle est chaude, faire revenir l\u2019oignon pendant 7 ou 8 minutes, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit translucide.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-oignon.jpg\" alt=\"Flan de courgette (oignon)\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"aligncenter wp-image-11691\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-oignon.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-oignon-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-oignon-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter les courgettes et faire sauter environ 10 minutes, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles soient tendres. Vous pouvez placer le couvercle les 5 premi\u00e8res minutes pour cuire l\u2019int\u00e9rieur \u00e0 la vapeur. Remuer souvent pour ne pas br\u00fbler au fond.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-poele.jpg\" alt=\"Flan de courgette (po\u00eale)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11690\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-poele.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-poele-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-poele-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Enfin, ajouter l\u2019ail, saler et poivrer selon votre go\u00fbt. Faire sauter 1 minute de plus et retirer du feu.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ail.jpg\" alt=\"Flan de courgette (ail)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11698\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ail.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ail-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ail-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Dans un saladier ou cul-de-poule, m\u00e9langer les \u0153ufs, la cr\u00e8me et le lait. Saler et poivrer.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-appareil.jpg\" alt=\"Flan de courgette (appareil)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11697\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-appareil.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-appareil-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-appareil-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajoutez les courgettes saut\u00e9es au m\u00e9lange. R\u00e9server.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 175 \u00b0C.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Mettre \u00e0 bouillir 1 l d\u2019eau.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Graisser le moule rectangulaire ou les moules individuels avec du beurre ou badigeonner avec de l\u2019huile.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Placer du papier de cuisson sur la base pour faciliter le d\u00e9moulage, de sorte que le flan de courgette ne reste pas coll\u00e9 au fond.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Verser le m\u00e9lange de courgettes dans le moule.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule.jpg\" alt=\"Flan de courgette (moule)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11692\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">On peut \u00e9galement mixer l\u2019appareil au blender 2 minutes, puis le mettre dans les moules.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Placer les moules dans un plat allant au four.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins.jpg\" alt=\"Flan de courgette (ramequins)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11688\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Mettre au four et remplir le plat avec de l\u2019eau bouillante.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-four.jpg\" alt=\"Flan de courgette (moule \u00e0 cake four)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11695\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-four.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-four-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-four-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Enfourner \u00e0 150 \u00b0 C. Pour v\u00e9rifier la cuisson, percer le centre avec un couteau, s\u2019il y a du liquide qui ressort, poursuivre la cuisson. Cela m\u2019a pris 1 heure et 10 minutes pour le moule rectangulaire, 35 minutes pour les petits moules et 55 minutes pour le grand moule rond.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins-four.jpg\" alt=\"Flan de courgette (ramekins four)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11689\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins-four.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins-four-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-ramequins-four-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Retirer du four et laisser refroidir. Laisser d\u2019abord perdre de la chaleur avant de les retirer de l\u2019eau, afin de ne pas se br\u00fbler.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-repos.jpg\" alt=\"Flan de courgette (moule \u00e0 cake repos)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11694\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-repos.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-repos-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-repos-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Une fois froid (ou presque froid), conserver au r\u00e9frig\u00e9rateur au moins 2 heures (ou mieux d\u2019un jour \u00e0 l\u2019autre).<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Pour d\u00e9mouler, passer la lame d\u2019un couteau autour de la paroi du moule, puis le retourner sur une assiette.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Retirer le papier sulfuris\u00e9 coll\u00e9 sur le flan.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake.jpg\" alt=\"Flan de courgette (moule \u00e0 cake)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11693\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-moule-a-cake-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Et voil\u00e0. Servir froid avec une sauce tomate. Si vous le souhaitez, vous pouvez d\u00e9corer avec du persil et des tomates cerises sur le dessus. Bonne d\u00e9gustation !<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>Vous pouvez ajouter <strong>les \u00e9pices de votre choix<\/strong> au flan. C\u2019est super bon avec des herbes de Provence, du thym ou une pointe de noix de muscade. Comme herbes fra\u00eeches, essayez la menthe ou le basilic.<\/li>\n<li>La <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/sauce-tomate-espagnole\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>sauce tomate<\/strong><\/a> peut \u00eatre remplac\u00e9e par de la <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/mayonnaise-maison\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>mayonnaise maison<\/strong><\/a>. Suivez les liens pour voir les recettes.<\/li>\n<li><strong>Surveillez de pr\u00e8s la temp\u00e9rature du four<\/strong>. Il faut \u00e9viter que l\u2019eau \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du plat bouillonne trop afin que le flan sorte avec une texture le plus lisse possible.<\/li>\n<li>Si la <strong>surface du flan<\/strong> commence \u00e0 trop dorer et qu\u2019il n\u2019est pas encore cuit, recouvrez-les d\u2019une feuille de papier de cuisson pour le prot\u00e9ger.<\/li>\n<li>Vous trouverez \u00e9galement sur le blog la recette des <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/spaghettis-courgette-ail\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>spaghettis de courgette \u00e0 l\u2019ail<\/strong><\/a>, des <strong>\u0153ufs brouill\u00e9s \u00e0 la courgette et pomme de terre<\/strong> ou la classique <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/soupe-de-courgettes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>soupe \u00e0 la courgette<\/strong><\/a> (si facile et si bonne).<\/li>\n<li>Si vous cherchez plus, vous trouverez des <strong><a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/courgettes-rondes-farcies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">courgettes rondes farcies \u00e0 la viande<\/a><\/strong> ou un <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/gratin-de-courgettes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>gratin de courgettes \u00e0 la b\u00e9chamel<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-recette.jpg\" alt=\"Flan de courgette (recette)\" width=\"640\" height=\"425\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11687\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-recette.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-recette-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/flan-de-courgette-recette-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>Vous savez maintenant comment faire un flan de courgette<\/h3>\n<p>La recette vous a plu ? J\u2019esp\u00e8re au moins avoir r\u00e9ussi \u00e0 vous donner envie de le pr\u00e9parer. Vous verrez que la recette est assez facile et que le r\u00e9sultat est plut\u00f4t cool, que vous le fassiez dans un moule rectangulaire ou dans des ramequins.<\/p>\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me laisser un <strong><a href=\"#comments\">commentaire<\/a><\/strong> pour me dire ce que vous en pensez. Si vous avez des questions, profitez-en et demandez. Je serai heureux de vous aider. Je suis \u00e9galement tout ou\u00efe si vous avez des suggestions sur cette pr\u00e9paration. Ne soyez pas timide, dites-moi !<\/p>\n<p>Enfin, si vous \u00eates <strong>fan de courgettes<\/strong>, je vous encourage \u00e0 me donner votre vote de confiance en donnant une note \u00e0 la recette (recherchez les petites \u00e9toiles plus haut), en cliquant sur le bouton \u00ab J\u2019aime \u00bb et, bien s\u00fbr, en partageant ce <strong>flan de courgettes<\/strong> sur vos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n\n<p>A bient\u00f4t !<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire un flan de courgette. Recette facile. Apprenez \u00e0 faire ce d\u00e9licieux flan avec des courgettes. Servi avec une sauce tomate, c\u2019est un r\u00e9gal. Essayez-le !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"flan de courgette","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment faire un flan de courgette. Recette facile. 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