{"id":10285,"date":"2017-11-08T11:09:18","date_gmt":"2017-11-08T10:09:18","guid":{"rendered":"http:\/\/jesuisunpetitcuisinier.fr\/fr\/?p=10285"},"modified":"2017-11-08T11:12:20","modified_gmt":"2017-11-08T10:12:20","slug":"tortilla-espagnole-aux-blettes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/tortilla-espagnole-aux-blettes\/","title":{"rendered":"Recette de tortilla espagnole aux blettes (omelette aux pommes de terre et aux blettes)"},"content":{"rendered":"\n<p>Aimez-vous la <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2010\/07\/omelette-aux-pommes-de-terre-tortilla-espagnole.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>tortilla espagnole<\/strong><\/a>\u00a0? Si vous ne la connaissez pas, c\u2019est une <strong>omelette aux pommes de terre<\/strong> que l\u2019on fait frire dans de l\u2019huile d\u2019olive. Assez souvent, on y ajoute d\u2019autres ingr\u00e9dients. Par exemple, aujourd\u2019hui je vous pr\u00e9sente la <strong>tortilla espagnole aux blettes<\/strong>, une version que j\u2019aime vraiment. Je fais surtout des tortillas espagnoles pour le d\u00eener \u00e0 la maison ou pour un casse-cro\u00fbte.<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"9252856116\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"7340373828\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div>\n<h2>Vous voulez savoir comment faire une tortilla espagnole aux blettes ?<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer cette <strong>omelette aux pommes de terre et aux blettes<\/strong>, c\u2019est simple comme ajouter au m\u00e9lange \u00e0 tortilla espagnole des blettes que l\u2019on a fait cuire, puis sauter \u00e0 la po\u00eale pr\u00e9alablement.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10291\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-ingredients.jpg\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes (ingr\u00e9dients)\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-ingredients.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-ingredients-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-ingredients-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Ces blettes, nous allons d\u2019abord les <strong>couper en petits morceaux<\/strong> avant de les faire faire bouillir. Ensuite, puis on les passe \u00e0 la po\u00eale pour leur faire perdre un peu plus d\u2019eau. Toutefois, ceci est une <strong>pr\u00e9f\u00e9rence personnelle<\/strong>.<\/p>\n<p>Voici la recette\u00a0:<\/p>\n<p><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"4190110340\"data-ad-format=\"auto\"data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"4190110340\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\n<div align=\"justify\" style=\"border-style:solid; border-width: 1px;padding: 10px 10px 10px 10px;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"85\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes\" style=\"float:left; padding: 10px 10px 10px 10px\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/>\n<div itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\t\n<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes.jpg\">\n<meta itemprop=\"width\" content=\"140\">\n<meta itemprop=\"height\" content=\"85\">\n<\/div>\n<a href=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/tortilla-espagnole-aux-blettes\/print\/\" rel=\"nofollow\" title=\"Imprimer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" align=\"right\" alt=\"Imprimir\"><\/a>\n<h2 itemprop=\"name\" style=\"padding: 10px 10px 0px 10px\">Recette de tortilla espagnole aux blettes (omelette aux pommes de terre et aux blettes)<\/h2>\n<span id=\"post-ratings-10285\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"d81710b58a\"><div align=\"center\">Votez pour cette !<\/div>\r\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_10285_1\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"1 Star\" title=\"1 Star\" onmouseover=\"current_rating(10285, 1, '1 Star');\" onmouseout=\"ratings_off(4.3, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_10285_2\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"2 Stars\" title=\"2 Stars\" onmouseover=\"current_rating(10285, 2, '2 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.3, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_10285_3\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"3 Stars\" title=\"3 Stars\" onmouseover=\"current_rating(10285, 3, '3 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.3, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_10285_4\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"4 Stars\" title=\"4 Stars\" onmouseover=\"current_rating(10285, 4, '4 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.3, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_10285_5\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_half.gif\" alt=\"5 Stars\" title=\"5 Stars\" onmouseover=\"current_rating(10285, 5, '5 Stars');\" onmouseout=\"ratings_off(4.3, 5, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><\/div>\r\n<div align=\"center\">Note: 4,33 \/ 5. Votes: 3<\/div><\/span><span id=\"post-ratings-10285-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span><div><\/br><span itemprop=\"author\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\">   <span itemprop=\"name\" content=\"Damian Serrano\"><\/span> <\/span>\n<b>Personnes:<\/b> <span itemprop=\"recipeYield\">4<\/span>   <b>Temps:<\/b> <time itemprop=\"totalTime\" datetime=PT45M>45 m<\/time>   <b>Difficult\u00e9:<\/b> Facile<\/div><div class=\"cleaner\" style=\"margin: 10px\"><\/div><time itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2017-11-08\"><\/time> \n<span itemprop=\"description\" content=\"Comment faire une tortilla espagnole aux blettes. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer cette d\u00e9licieuse omelette aux pommes de terre et aux blettes.\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCuisine\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"recipeCategory\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<span itemprop=\"keywords\" content=\"Unknown\" ><\/span>\n<div class=\"note-wrapper\"><div class=\"note-top\"><\/div><div class=\"note-content\"><h3 style=\"padding-left: 10px; margin-bottom: 10px;\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">400\u00a0g de pommes de terre \u00e0 frites<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">250\u00a0g de blettes<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">1 oignon petit<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">4 ou 5 \u0153ufs bio ou plein air<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">500\u00a0ml d\u2019huile d\u2019olive ou votre huile pour les frites (*)<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">Sel<\/li>\n<\/ul>\n<br \/><\/div><div class=\"note-bottom\"><\/div>\n<\/div> <!-- \/ #ingredients -->\n<div align=\"justify\" class=\"directions-wrapper\"><h3>\u00c9laboration<\/h3><div class=\"directions-content instructions\" >\n<\/p>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u00c9plucher les pommes de terre, les rincer \u00e0 l\u2019eau et les couper en rondelles.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Peler l\u2019oignon et l\u2019\u00e9mincer.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire chauffer l\u2019huile d\u2019olive dans une po\u00eale, lorsque l\u2019huile est chaude, ajouter les pommes de terre avec l\u2019oignon peu \u00e0 peu et faire frire environ 20 minutes \u00e0 feu moyen. Remuer de temps en temps pour \u00e9viter que les pommes de terre br\u00fblent au fond. \u00c9goutter et mettre de c\u00f4t\u00e9. R\u00e9cup\u00e9rer l\u2019huile.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Pendant que les pommes de terre cuisent, on pr\u00e9pare les blettes. Laver les blettes, s\u00e9parer les c\u00f4tes des feuilles. Enlever les filaments des c\u00f4tes, si d\u00e9sir\u00e9. Couper en petits morceaux.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire chauffer de l\u2019eau avec un peu de sel. Quand l\u2019eau bout, ajouter les blettes \u00e0 la reprise de l\u2019\u00e9bullition, laissez les cuire pendant 5 \u00e0 10 minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce que les blettes soient tendre \u00e0 votre go\u00fbt.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Bien \u00e9goutter.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire chauffer un filet d\u2019huile d\u2019olive dans une grande po\u00eale. Quand elle est chaude, ajouter les blettes et faire sauter quelques minutes, en remuant fr\u00e9quemment. R\u00e9server.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Casser les \u0153ufs dans un saladier ou cul de poule, ajouter une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de sel (pas trop bomb\u00e9e) et les battre en omelette.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Ajouter les pommes de terre. Bien m\u00e9langer.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Incorporer les blettes et bien m\u00e9langer. Si le m\u00e9lange est trop \u00e9pais, on peut ajouter encore 1 \u0153uf.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10289\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-repos.jpg\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes (repos)\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-repos.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-repos-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-repos-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Laisser reposer quelques minutes.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire chauffer une po\u00eale moyenne graiss\u00e9e avec un peu d\u2019huile d\u2019olive r\u00e9cup\u00e9r\u00e9e de la friture des pommes de terre.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Quand la po\u00eale est chaude, ajouter le m\u00e9lange \u00e0 tortilla et faire cuire 2 \u00e0 3 minutes de ce c\u00f4t\u00e9 \u00e0 feu moyen.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Retourner la tortilla \u00e0 l\u2019aide d\u2019une assiette. Placer une assiette assez large \u00e0 l\u2019envers sur la po\u00eale puis retourner les deux en m\u00eame temps pour que la tortilla tombe dans l\u2019assiette.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10287\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-poele.jpg\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes (po\u00eale)\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-poele.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-poele-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-poele-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Faire chauffer encore la po\u00eale et glisser la tortilla dedans. Laisser cuire 2 \u00e0 3 minutes de ce c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">Et voil\u00e0. Laisser reposer quelques minutes avant de servir. Bonne d\u00e9gustation\u00a0!<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10290\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-assiette.jpg\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes (assiette)\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-assiette.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-assiette-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-assiette-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div> <!-- \/# directions -->\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\"style=\"display:block\"data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\"data-ad-slot=\"3064891712\"data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script async>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script> <amp-ad width=\"100vw\" height=320 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-7750789452383743\" data-ad-slot=\"1189241592\" data-auto-format=\"rspv\" data-full-width><div overflow><\/div><\/amp-ad><div align=\"justify\" class=\"hints-wrapper\" ><h3>Conseils et astuces<\/h3><div class=\"hints-content hints\"><\/p>\n<ul>\n<li>Accompagnez votre <strong>omelette aux pommes de terre et aux blettes<\/strong> avec une salade pour un plat complet.<\/li>\n<li><strong>Si vous aimez la tortilla tr\u00e8s cuite<\/strong>, ajouter quelques minutes de chaque c\u00f4t\u00e9. Dans ce cas, vous devez la faire cuire \u00e0 feu moyen, de sorte que la chaleur ait du temps d\u2019atteindre le centre de l\u2019omelette sans br\u00fbler la surface.<\/li>\n<li>Vous pouvez faire bouillir ou faire cuire les blettes <strong>\u00e0 la vapeur<\/strong>.<\/li>\n<li>(*) L\u2019huile d\u2019olive peut \u00eatre <strong>remplac\u00e9e par de l\u2019huile de tournesol<\/strong> ou l\u2019huile que vous utilisez normalement pour les frites.<\/li>\n<li><strong>Faire revenir les blettes<\/strong> dans la po\u00eale une fois cuites est une \u00e9tape facultative. Elle sert plus que toute autre chose \u00e0 s\u00e9cher un peu les blettes pour qu\u2019elles n\u2019ajoutent pas trop d\u2019eau dans la tortilla.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10288\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-vue-de-dessus.jpg\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-vue-de-dessus.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-vue-de-dessus-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-vue-de-dessus-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement ajouter des d\u00e9s de <strong>jambon cru<\/strong>, des petits morceaux de <strong>chorizo<\/strong> ou m\u00eame des <strong>lardons<\/strong>. Les deux derniers, on les fait pr\u00e9alablement dorer \u00e0 la po\u00eale (le chorizo va prendre peu plus de temps).<\/li>\n<li>Vous pouvez <strong>garder l\u2019huile d\u2019olive<\/strong> et l\u2019utiliser de 2 \u00e0 3 fois pour une autre tortilla espagnole.<\/li>\n<li>Le <strong>temps de cuisson<\/strong> des blettes est approximatif. J\u2019aime bien qu\u2019elles restent un peu croquantes, cependant, laissez-les tendre comme vous le souhaitez.<\/li>\n<li>Sur le blog, vous allez trouver plus de <strong>recettes de tortilla espagnole<\/strong>. Essayez la <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2009\/10\/omelette-espagnole-piquante-aux-poivrons.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>tortilla espagnole aux poivrons<\/strong><\/a>, la <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2015\/11\/tortilla-paysanne.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>tortilla paysanne<\/strong><\/a> ou la <a href=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/fr\/2014\/10\/tortilla-au-foie-gras-et-au-cepes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>tortilla espagnole au foie gras et c\u00e8pes<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div> <!-- \/# hints --><\/div><div class=\"cleaner\" style=\"padding-bottom: 10px;\">&nbsp;<\/div><\/div><!-- \/ #recipe --> \n <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10286\" src=\"http:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-portion.jpg\" alt=\"Tortilla espagnole aux blettes (portion)\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-portion.jpg 640w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-portion-320x213.jpg 320w, https:\/\/jesuisuncuisinier.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tortilla-espagnole-aux-blettes-portion-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>Maintenant, vous savez comment faire une tortilla espagnole aux blettes<\/h3>\n<p>Avez-vous aim\u00e9 la recette\u00a0? <\/p>\n<p>J\u2019esp\u00e8re vous avoir donn\u00e9 envie de l\u2019essayer. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me laisser un commentaire en me disant ce que vous en pensez.<\/p>\n<p>Si vous aimez aussi les <strong>omelettes aux pommes de terre et aux l\u00e9gumes<\/strong>, je vous invite \u00e0 me donner votre soutien en cliquant sur le bouton \u00ab\u00a0J\u2019aime\u00a0\u00bb et en partageant cette d\u00e9licieuse <strong>tortilla espagnole aux blettes<\/strong> sur vos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n<p>\u00c0 bient\u00f4t\u00a0!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire une tortilla espagnole aux blettes. Recette facile. Apprenez \u00e0 pr\u00e9parer cette d\u00e9licieuse omelette aux pommes de terre et aux blettes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"tortilla espagnole aux blettes","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment faire une tortilla espagnole aux blettes. Recette facile. 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